海灘

今天我去了海灘打排球,很好玩。去海灘以前我做了俯臥撐和仰臥起坐。做這些健身活動以前我洗了衣服。洗衣服以前我看書。看書以前我就起床了。我真的很累。昨天我跑步跑了一個鐘頭,可是這是做划船機以及自行車幾以後,已經做好了一個鐘頭的鍛煉,所以昨天我就做了兩個鐘頭的鍛煉身體,還沒恢復,並今天加兩個鐘頭(左右)的排球讓我覺得特別累。我喝水喝了不夠。我的飲食有太多的鹽含量。

抱怨太容易啦。

Google translate is garbage and often times widely inaccurate. 這就是為我更好學習。並不是一個日記。

 

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